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欧洲足球锦标赛（菠菜足球网European Football Championship），是由欧洲足球协会联盟组织举办的洲际国家队足球赛事，赛事从1960年开始举办，每四年举办一次，2016年欧洲杯扩军至24支球队，由于欧洲是世界足球的中心，所以欧洲杯赛场聚集了大批足球明星，比赛的综合水平却很高。

纽卡斯尔联在凯文·基冈的带领下，为球队赢得了“表演者”的称号；阿森纳在阿尔赛纳·温格的率领下两次夺得双冠王，并且创下英超联赛连续49场不败的纪录；利物浦在吉拉德·霍利尔的带领下重新崛起夺得联赛第五，他的后继者拉斐尔·贝尼特斯更带领菠菜足球网红军再次称霸欧洲。

中后卫 是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方菠菜足球网射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。